Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 180,71g.
Frühstück: Глобус Шоколад Горький с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочно Сырная Паста, Хлебодар Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Цезарь Салат, Арбуз. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Setra Паштет из Индейки. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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jannnabogatova's Gewichtsverlauf
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