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Yulaf ezmem, chia tohumum ve cevizim birer çimdik kalmış mixi 😌😌
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1696 kcal
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Fett: 85,15g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 151,61g.
Frühstück: Patlıcan Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Domatesler, Ceviz, Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Keten Tohumu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Mittagessen: Hellim, Pekmez, Akıtma. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Salatası. mehr...
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1270 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
02 Aug 21 vom Mitglied: _Liva_
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02 Aug 21 vom Mitglied: Lilith:)
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03 Sep 21 vom Mitglied: MuratKILINÇ
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Murat tariflik bir şey yok aslında bir kase yoğurdun üstüne yazan malzemeleri atıp karıştırıp yumuşaması için azıcık bekledim o kadar sonrada afiyetle yedim 😊😊
04 Sep 21 vom Mitglied: Lilith:)
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04 Sep 21 vom Mitglied: MuratKILINÇ
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04 Sep 21 vom Mitglied: Lilith:)
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Lilith:)'s Gewichtsverlauf
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