d.nayada's Notizen, 02 Aug 21

кардамон - это нечто! главное не переборщить. немного в запеканку и немного сверху на пармезан под гриль)))

---

1338 kcal

Fett: 49,39g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 139,05g.   Frühstück: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков, не Требующие Варки, Вологодское Льняное Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Националь Семена Кунжута, Льняные Семена, Яйцо Куриное, Перекресток Банан. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло, Морковь, Филе Индейки, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Кабачок, Яйцо Куриное, Лето Петрушка Свежая, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Арбуз, Перекресток Банан, Авида Bio Matrix 2,5%, Авида Творог 9%, Белый Город Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Окей Яблоко Крипс Пинк, Грецкие Орехи, Kalev Темный Шоколад с Вишней. mehr...