Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 63,20g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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konstantes Gewicht
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Reder Ro's Gewichtsverlauf
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