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O_O Che balorda che sono!
Ieri sera a cena ho proprio strafato..........ho raggiunto quasi le 2000 calorie (e dovrei arrivare a 1800). Mi sono ingozzata come una porca
-due fette di pizza (tra cui una di margherita e una solo pomodoro)
-panzerotti al formaggio
-2 fette di salame
-gelato stracciatella e kinder buono
La scusa che c'erano i miei zii venuti da lontano, mi sano ingozzata a bestia :( :(
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1228 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Succo d'arancia, Pane tipo Rosetta, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Frulla' Mela Prugna Polpa di Frutta, Asiago, Pasta al Pesto. Abendessen: Fettina di Vitello. Snacks/Sonstiges: Estathé Limone, Cornetto al Cioccolato. mehr...
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 Kommentare
Non è nemmeno così esagerato, personalmente ho fatto di molto peggio!
18 Jun 14 vom Mitglied: almond eyes
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Eh oddio non è nemmeno esagerato :S Sinceramente volevo rispettare la dieta (devo perdere assolutamente qualche altro chiletto) ma proprio non ho resistito. :( Poi c'era mia cugina di Livorno (che a causa della lontananza non ci vediamo quasi mai) mi tentava e io alla fine ho ceduto :(
Che imbranata :(
18 Jun 14 vom Mitglied: Rosanna25
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eddai non mi pare una grossa tragedia! oggi mangi bene, fai un po' di attività fisica per smaltire il surplus e via. anche io ho esagerato ieri sera, tra aperitivi e dopo cena... oggi cerco di essere ligia e non posso nemmeno fare attività fisica che sono fuori casa e torno stasera tardi..la farò domani....l'importante è recuperare quando si sgarra ;)
18 Jun 14 vom Mitglied: sissy0584
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QUANDO MI INGOZZO IO , FACCIO DECISAMENTE PEGGIO......"TU TI 6 MANTENUTA".......
18 Jun 14 vom Mitglied: elys74
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Quello non è ingozzarsi, fidati ;) cosa vuoi che siano 200kcal.. 30g? Dai su non demoralizzarti per questo
18 Jun 14 vom Mitglied: Debirtz
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Da oggi mi rimetterò in riga.......anche perchè i miei zii vanno via e non sarò tentata da nessuno a mangiare di più :D :D :D
Spero tanto che ce la farò a "rialzarmi"......la mia pauura è di prendere di nuovo i 5 chili che ho perso, e buttare tutto all'aria :( Farò di tutto per non farlo accadere! Grazie a tutti/e per il sostegno ;) ;)
19 Jun 14 vom Mitglied: Rosanna25
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quando si è in compagnia ci si distrae.. dai, non farci caso e riparti!
19 Jun 14 vom Mitglied: cremino
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Infatti da oggi vedo di rimettermi in riga........è vero, la compagnia ti induce di più a mangiare :( Da oggi cercherò di trattenermi :) Grazie mille a tutti ;)
20 Jun 14 vom Mitglied: Rosanna25
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Rosanna25's Gewichtsverlauf
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