Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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105 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Del Barrio Tortilla de Harina (21g), Harina de Avena, Zumo de Naranja Natural, Pechuga de Pollo, Huevo. Mittagessen: Papa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: Bimbo Pan Integral , Hummus, Huevo. mehr...
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konstantes Gewicht
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Javt100's Gewichtsverlauf
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