Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 122,81g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 177,70g.
Frühstück: Vemondo Sojagurt Kirsche, Ziegenkäse (Weich), Avocado, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Milbona Ofenkäse Fein-Würzig , Lidl Camembert . Abendessen: Cinemaxx Popcorn Süß, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese . Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Wackelpudding. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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