Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 312,20g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Soto Mie, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Kunyit. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Lulu_123's Gewichtsverlauf
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