Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2014
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135,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 67,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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745 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 28,49g.
Frühstück: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Kroger Carbmaster Cherry Yogurt. Mittagessen: Chili Salad. Abendessen: Pork Loin (Country-Style Ribs), Homemade Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Water, Sweet'N Low Sweet'n Low, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). mehr...
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4449 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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