生理期第四天
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77,2 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 170,39g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 萬歲牌 總匯點心包, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 煎雞蛋. Mittagessen: 白飯, 炒桂竹筍, 鯧魚, 炒絲瓜, 煎雞蛋. Abendessen: 炒大白菜, 元榆牧場 煙燻甘蔗雞, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 鯧魚, 涼拌黃瓜, 炒四季豆, 炒豬肝, 白飯. Snacks/Sonstiges: 百家珍 梅子醋, 百香果, 西梅, 檸檬汁. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Rhineeee's Gewichtsverlauf
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