Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2014
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80,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 128,17g.
Frühstück: Данон Актимель. Mittagessen: Стокманн Салат Мимоза, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бахетле Запеканка Из Цветной Капусты, Рассольник. Abendessen: Красные Вишни, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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la_terra's Gewichtsverlauf
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