Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 8,94g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Pecel, Kangkung, Kecambah, Daun Singkong, Sunpride Banana. Mittagessen: Sunpride Banana. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Buncis, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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