Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 160,33g | Kohlh: 58,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Подворье Марлин Холодного Копчения, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Fitness Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Cofix Флэт Уайт. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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