Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 35,96g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 67,11g.
Frühstück: Кофе, Леовит Замена Сахара Стевия, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебпром Хлеб Бородинский. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное, Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Княгинино Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|