Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 205,70g.
Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Grüne Bohnen, Pfanni Kartoffel Klöße, Rindergulasch. Abendessen: Kemper Hänchenbrustfilet, Kartoffelpüree, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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leoundmogli's Gewichtsverlauf
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