Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 59,85g.
Frühstück: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Raphael Vellardi's Gewichtsverlauf
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