Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 160,64g | Kohlh: 420,04g.
Frühstück: Doppel Oben, Sojaproteinisolat. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Geka Hähnchen-Geschnetzeltes, Aldi Kaisergemüse. Abendessen: Le Gusto Semmelknödel, Aldi Bio Kaisergemüse, Sojaproteinisolat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Sojaproteinisolat, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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