Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 129,56g | Kohlh: 183,45g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Желток Солнца Яйцо, Куриное Филе, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Abendessen: Рис. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tosiko414's Gewichtsverlauf
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