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-1 kg , cal zählen
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84,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: K-Classic Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Big Mac. Abendessen: Olivenöl, Sardinen in Öl (Konserviert), REWE Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Andreas76's Gewichtsverlauf
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