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3451 kcal
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Fett: 156,20g | Eiw: 192,70g | Kohlh: 320,24g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Abacaxi, Carrefour Uva sem Sementes. Mittagessen: La Fruit Suco de Caju, Doce Famoso Bananinha com Açúcar , Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pepsi Refrigerante, Burger King Mega Stacker 3.0, Burger King Batata Frita (Média). Snacks/Sonstiges: Tia Sônia Granola, Melão, Kiwi, Carrefour Uva sem Sementes, Tia Sônia Granola, Melão, Abacaxi. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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barreto.lramos's Gewichtsverlauf
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