Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Семга Слабосоленая, Овсяно Блин ОШ. Mittagessen: Окрошка на Кефире, Салат из Капусты и Огурца, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. Abendessen: Nutiva Семена Чиа, Салат из Капусты и Огурца, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Азбука Вкуса Морской Гребешок. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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