Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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61 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: Компот из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Лама Шаурма Куриная Сырная. Mittagessen: Кофе с Молоком. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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