Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
46,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 66,77g | Eiw: 163,74g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Нектарин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Творог 5%, Пп Чизкейк. Mittagessen: Болгарский Перец, Кухмастер Томатная Паста, Дикси Кабачок, Лук, Ситно Макаронные Изделия, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Смак Хлеб Грация, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, ISKA Фасоль Красная. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад 72% Какао, BioVin Protein Bar Ripe Melon & White Chocolate. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|