Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: Арахис, Овсяные Хлопья, Новый День Молоко 2,5%, Изюм. Mittagessen: Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Цельнозерновой, Nescafe Кофе 3 в 1. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kurmaniyaz93's Gewichtsverlauf
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