Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 92,20g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Fine Life Мёд Таежный, Молочная Станция Ряженка 2,5%, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Milka Egg’N’Spoon Milk Cream. Mittagessen: Orbit Сочное Яблоко, Хайнц Майонез, Heinz Особый Соус Чесночный, Винегрет без Масла, Горбуша Жареная. Abendessen: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Селяночка Яйцо Куриное, Щи из Щавеля (Сик), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Гематоген, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Станция Молочная Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|