Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 96,82g | Eiw: 138,30g | Kohlh: 264,20g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Красные Вишни, Картофель Отварной, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Myprotein Protein Hot Chocolate. Abendessen: Крыжовник, Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Frico Сыр Козий Chevrette, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Груша, Морковь, Волжанин Белок, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|