Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 153,48g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 37,08g.
Frühstück: Зеленый Лук, Золотой Резерв Сыр Плавленный с Грибами, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Бердянский Мясокомбинат Колбаски Шашлычные, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Щоденний Збір Сметана 15%, Борщ с курицей КЕТО. Snacks/Sonstiges: Желе КЕТО, Кокосовая Стружка, Голубика, Мрія Какао-Порошок, Магдалинівський Маслозавод Вершки Питні 35%, Лакомка Семечки, Желе КЕТО. mehr...
|
|
2678 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksuuu2606's Gewichtsverlauf
|