Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: 蛋撻, 咖啡. Mittagessen: Sea tangle Noodles, 菜心, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Abendessen: 雞蛋（整個）, 腐竹, 餃子, 壽桃牌 紅薯粉, 蝦肉春卷. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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