Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 79,30g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Морковь, Кокосовое Масло, Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Малина, Белоцерковский Творог 9%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Кукуруза, Фасоль (без Соли, Отварная), Говядина Постная. Abendessen: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Premialle Фета, Зеленый Листовой Салат, Яготинский Какао на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hi@snezhana's Gewichtsverlauf
|