Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Banan, Gefleortens Bollnäsfil. Mittagessen: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Gullök, Eldorado Cashewnötter Naturella, ICA Broccoli Fryst, ICA Olivolja Extra Virgin, Vitlök, ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Abendessen: ICA Basic Räkor i Lake, ICA Babyspenat, Wasa Celebrating 100, Eldorado Jasminris, Hallon. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Pasta till guldmjölk, Holistic Vassle Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-Millan-'s Gewichtsverlauf
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