Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 177,80g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leco Leite Desnatado, Café. Mittagessen: Abacaxi, Sopa de Legumes. Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leco Leite Desnatado, Café. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Lá Creme, Cacau Show Chocolate Sabor Pimenta , Pão de Mel. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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soniagui's Gewichtsverlauf
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