Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: Хлеб Черный, MacCoffee Кофе 3 в 1, Арахис, Овсяные Хлопья, Изюм, Новый День Молоко 2,5%. Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная, Курица Вареная. Abendessen: Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kurmaniyaz93's Gewichtsverlauf
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