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Back on diet!
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80,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1321 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Smoked or Cured Bacon, Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Brown Bread, Butter, Jam (All Flavors). Mittagessen: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Bananas, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Hamburger or Hotdog Rolls. Abendessen: Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water), Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken, Gem Squash. Snacks/Sonstiges: Almonds , Coffee with Milk, Gin. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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