|
Ik blijf maar omhoog gaan 😩
Ik zit verstopt, en slaap vreselijk slecht.
Mijn weegschaal schat mij ook 2 jaar ouder 😓
Ben het een beetje zat!
Zo, dat moest ik even kwijt!😂
|
63,4 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 133,84g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 13,63g.
Mittagessen: AH Bosui, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Baby Romaine Sla, Alesto Pecan Nuts , Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, AH Ei, Azijn, Mosterd, Kipfilet. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Scharrel Kipfilet, AH Snacktomaatjes, AH Baby Romaine Sla, Chimichurri, AH Verse Slagroom, Eidooier, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Roombrie 60+. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Zout water spoeling is niet erg hoor! Heb er goede ervaringen mee. En je brengt geen schade aan je darmen toe.
05 Aug 21 vom Mitglied: keto_danny
|
Nee, brengt zeker geen schade toe, maar als het niet nodig is, is het alleen maar fijn.
Of doe je dat sowieso eens in de zoveel tijd als reiniging?
05 Aug 21 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Nee, alleen als ik niet naar de wc kan. Nu ik weer steeds meer werk, kan ik niet naar de wc wanneer ik zou willen/moeten. Daardoor loopt het op een hoop 😂
Ik weet dat ik gewoon moet gaan wanneer ik aandrang heb, maar ga écht niet op mijn werk
05 Aug 21 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|