Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
47,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 247,59g.
Frühstück: Biovin Collagen , Нектарин, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Творог 5%, Яблоко. Mittagessen: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ситно Макаронные Изделия. Abendessen: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Банан, Огурец (с Кожурой), Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|