|
|
390 kcal
|
Fett: 18,06g | Eiw: 23,39g | Kohlh: 36,55g.
Frühstück: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Красные Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Mittagessen: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Skifahren (Langlauf) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
koluchka1's Gewichtsverlauf
|