Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
548 kcal
|
Fett: 20,18g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 24,41g.
Frühstück: 달걀, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Mittagessen: 달걀, 방울 토마토, 찐단호박, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|