Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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130,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3823 kcal
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Fett: 176,47g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 458,98g.
Mittagessen: Panda Express Chow Mein. Abendessen: Fried Battered Fish, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. mehr...
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3606 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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