|
Вчера тоже была молодцом. Не переела!!! Спать легла в 23.00 и что удивительное проспала до 6.30. Это для меня редкость.
|
1300 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Гречка Отварная, Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Просто Хрен Столовый. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная, Kotanyi Корица Молотая, Американо. Abendessen: Лента Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%. mehr...
|
|
3363 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Körperpflege - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caulked's Gewichtsverlauf
|