Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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79,0 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 92,58g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Beck's Bier (500ml). Abendessen: Beck's Bier (330ml), Kerrygold Cheddar Herzhaft, Rustlers Chicken Burger. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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