|
Vaihteeksi alaspäin, mutta vielä on lomaa jäljellä :)..näillä mennään..
|
100 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3361 kcal
|
Fett: 95,82g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 426,96g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kanapalvi, Keitetty Kananmuna, Vaasan 100% Kauraleipä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Mittagessen: X-Tra Ranskalaiset, McDonald's Bic Mac. Abendessen: Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Fanta Appelsiini, Pirkka Kermajuusto 17%, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Ingman Vanilja Jäätelö. Snacks/Sonstiges: Tomaatit, Rainbow Cheddar Sulatejuustoviipaleet, Ruisleipä, Olvi A.Le Coq, Rainbow Esikeitetty Maissi. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|