Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2975 kcal
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Fett: 174,45g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 228,27g.
Frühstück: Apple Cider, Olive Oil, Aldi Lean Turkey Mince, Feta Cheese, Asda Green Olives, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Milbona Emmental Cheese, Dulano Pork Kabanossi, Kerrygold Butter, Tesco Coconut Oil, Tesco Everyday Value Eggs. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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