Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 20,52g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Telur Asin, Tahu Bacem, Telur Rebus. Abendessen: Sania Minyak Goreng, Kraft Singles, Telur. mehr...
|
|
2012 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kumpulanvideolucu's Gewichtsverlauf
|