Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3292 kcal
|
Fett: 167,39g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 373,87g.
Mittagessen: Vaalea Leipä, Majoneesi, Vadelmat, Oatly Kaurajogurtti, Elovena Kaurahiutale, Rainbow Mantelilastu, Banaanit. Abendessen: Herneet (Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Pinaattilettu, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Lidl Croissant, X-Tra Chocolate Chip Cookies, Arla Ingman Voi, Meira Mantelijauhe, Taloussokeri, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna, Rainbow Mustikkahillo, Lidl Croissant, Arla Ingman Voi, Meira Mantelijauhe, Taloussokeri, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|