Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 76,30g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 262,90g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Original Cereal, Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Nectarine, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Brunch: Dunkin' Donuts Sour Cream Donut. Mittagessen: Barilla Farfalle Pasta, Wow Bao Chicken Dumplings, Uno Chicago Grill Farro Salad. Abendessen: Manischewitz Matzos, Italian Bread , Yancey's Fancy Hot Wasabi Horseradish Aged Cheddar Cheese, Brie Cheese , Salemville Amish Blue Cheese Crumbles, Boar's Head Smoked Gouda. Snacks/Sonstiges: The Protein Bakery Chocolate Chocolate Cherry Cookie. mehr...
|
|
2078 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peggynan's Gewichtsverlauf
|