Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 262,90g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Original Cereal, Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Nectarine, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Brunch: Dunkin' Donuts Sour Cream Donut. Mittagessen: Barilla Farfalle Pasta, Wow Bao Chicken Dumplings, Uno Chicago Grill Farro Salad. Abendessen: Manischewitz Matzos, Italian Bread , Yancey's Fancy Hot Wasabi Horseradish Aged Cheddar Cheese, Brie Cheese , Salemville Amish Blue Cheese Crumbles, Boar's Head Smoked Gouda. Snacks/Sonstiges: The Protein Bakery Chocolate Chocolate Cherry Cookie. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Peggynan's Gewichtsverlauf
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