Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 281,06g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Cereal. Abendessen: Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Snacks/Sonstiges: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fiber One Birthday Cake Bar. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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