|
|
1398 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 154,52g.
Frühstück: Telur Rebus, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Babi, Nasi Putih. Abendessen: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Dendeng Sapi. Snacks/Sonstiges: Puro WPRO Whey Protein, Indomie Rasa Ayam Spesial, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Jus Strawberry, Lumpia Ayam. mehr...
|
|
1519 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sharon siahaan's Gewichtsverlauf
|