Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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105,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Dinkelbrot, Tomaten, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Kaffee, Butter. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Obst-Mix, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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