Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 24,02g | Kohlh: 83,42g.
Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), Pangsit Goreng, Salak, Roti Panggang Putih. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ikakusuma's Gewichtsverlauf
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