Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: 大黃瓜, zespri 綠奇異果, 炒青菜, 蔥蛋, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 光泉 濃黑豆漿 (375ml). Abendessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 番茄, Costco 玉米筍, 洋蔥, 牛腱, Costco 牛肋條, 刀削麵, 白飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rhineeee's Gewichtsverlauf
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